Tinerii sunt ocupați cu viața și munca lor modernă și sunt supuși unei presiuni mari. După ce sunt ocupați, folosesc ajacuzzi de sine stătătorși un spa pentru a scăpa de stres. Este o modalitate populară de a vă odihni în prezent.
1.Fitness therapy: cadă cu jacuzzi de sine stătătoare
Mai întâi bea un pahar cu apă la temperatura camerei pentru a ajuta la curățarea sistemului de circulație corporală, temperatura apei ar trebui să fie de 35 de grade; porniți sistemul de hidromasaj și rulați-l timp de 9-11 minute, în acest timp, apa de masaj poate ameliora tensiunea nervoasă de la suprafața pielii; după următoarele metode Fă duș cu apă la 25 de grade: de la piciorul stâng la fese, de la piciorul drept la fese, de la mâna stângă la umeri, de la mâna dreaptă la umeri (ambele de jos în sus), așezați dușul pe abdomen, pune capul de duș este plasat sub spate.
2. Stres Relief: jacuzzi de sine stătător
Umpleți cada cu apă la 38 de grade și adăugați puțin ulei de baie solubil în apă cu efect relaxant pentru a spori efectul hidromasajului; porniți sistemul de masaj cu aer și rulați-l timp de 5 minute pentru a lăsa bulele de aer din partea de jos să relaxeze țesutul muscular și să ofere pielii crește elasticitatea. Dacă jacuzzi-ul tău are doar un sistem de hidromasaj, folosește comutatorul de reglare a aerului pentru a regla volumul de aer la maximum (apa și aerul sunt amestecate prin duze și apoi pulverizate); porniți sistemul de cada cu aer masaj și sistemul de cada cu hidromasaj, rulați timp de 10 minute. Dacă jacuzzi-ul dvs. are doar sistem de hidromasaj, utilizați comutatorul de aer pentru a regla volumul de aer la mediu. În aceste 10 minute, apa de masaj oferă o modalitate eficientă de ameliorare a țesutului muscular prin eliberarea tensiunii nervoase de la suprafața pielii, accelerând în același timp circulația sângelui în organism; în cele din urmă, repetați pasul 2 timp de 3-5 minute pentru a crește efectul de relaxare; Când tot acest proces s-a încheiat, se recomandă să bei un pahar cu apă la aceeași temperatură cu temperatura camerei, să te odihnești în pat și să-ți întinzi corpul cât mai mult posibil. Puteți face acest lucru de 2-3 ori pe săptămână.
Precauții pentru utilizarea unui jacuzzi de sine stătător:
1. Nu ar trebui să existe lucruri suplimentare în cadă. Nu puneți prosoape sau altele asemenea.
2. Deoarece duza afectează direct corpul, temperatura generală a băii se va simți prea fierbinte, așa că temperatura apei ar trebui să fie puțin mai mică cu aproximativ 36-39 grade.
3. Când utilizați, evitați ca nivelul apei al pompei să fie cu 10 mm mai mare decât marginea superioară a duzei.
4. Pentru a evita deteriorarea căzii și a conductelor, nu utilizați esențe de baie care conțin sulf sau produse de izvoare termale cu solvent organic.
5. Nu utilizați produse de spălat corporale care produc multă spumă.
6. După ce pompa se oprește, deconectați dopul de scurgere pentru drenare.
